Bienvenue dans cet espace dédié à votre bien-être. À travers le yoga et les élixirs floraux, je vous accompagne pour mieux vivre avec l’endométriose, l’adénomyose, et les défis du cycle féminin. Ensemble, trouvons des solutions douces et adaptées pour apaiser le corps et l’esprit.
L’Endo Yoga est une pratique douce, adaptée aux femmes atteintes d’endométriose, d’adénomyose ou vivant avec des troubles menstruels. Lors de séances individuels ou collectives, chaque moment sur le tapis est une invitation pour soulager le corps, calmer l’esprit et retrouver du mieux-être au quotidien.
Le Hatha Yoga est une pratique accessible et complète, qui allie postures, respiration et relaxation pour ramener équilibre et harmonie dans le corps et l’esprit. C’est un yoga qui s’adapte à chacun : débutants, pratiquants réguliers ou personnes cherchant simplement à s’offrir un moment de bien-être.
Trouvez un équilibre émotionnel grâce aux élixirs floraux personnalisés. Un accompagnement naturel et sur-mesure pour répondre à vos besoins spécifiques et vous aider à traverser les défis du quotidien.
Découvrez l’Endo Yoga, une pratique en ligne douce et apaisante, conçue pour soulager les douleurs liées à l’endométriose et reconnecter corps et esprit. Prenez un moment pour vous, où que vous soyez. Ces cours en visio vous permettent de bénéficier d’un accompagnement personnalisé depuis le confort de votre maison, à votre rythme et selon vos besoins.
Professeure certifiée d’Endo Yoga et praticienne en bien-être holistique, je combine ces approches pour vous proposer des outils personnalisés, tout en douceur, pour retrouver équilibre et sérénité.
Etant atteinte d’endométriose, j’ai à coeur d’aider les femmes à se reconnecter à elles-mêmes malgré les défis que représentent les troubles du cycle féminin.
Ensemble, dans les mêmes épreuves.
Avec mon soutien,
Océane
Le yoga c’est comme la musique. Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie.
Accompagnement holistique vers un mieux-être en visio et en présentiel (Bretagne, Morbihan)
Yogathérapie (EndoYoga) et Florithérapie (Fleurs de Bach)